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10 consejos para superar la timidez

¿Eres tímida? ¿Te asusta conocer gente nueva? ¿Odias estar en una reunión y que todas las miradas se concentren en ti? ¡No tengas miedo!, pero sí puedes aprender a manejarte mejor 

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«Un poco de timidez […] no resulta problemático en absoluto», dice Elsa Punset y es que, 40% de personas también se sienten inseguras e inhibidas frente a otras, por lo que resulta algo normal. Sin embargo nunca está de más tener a la mano algunos consejos para afrontarlo.

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10.-¡Tu futuro depende de ti! 

¡Tu futuro depende de ti! Trabaja contenta y segura de lo que haces, con ello apreciarás el cambio y los demás también

9.- ¡Felicítate por tus logros! 

¡Felicítate por tus logros! Es importante que valores lo que haces para que sientas confianza en ti misma.

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8.- ¿Te avergüenzan algunas situaciones?

¿Te avergüenzan algunas situaciones? Entonces elige una que te cohíba y ve por ella. Si te da vergüenza ir a comer sola, hazlo y libérate de tu timidez.

7.-¿Hablar con extraños? 

¿Hablar con extraños? Resulta vergonzoso, pero será de gran ayuda. Esconde tu reloj o celular y pregúntale la hora a cualquier persona en un centro comercial. Notarás que como tú, hay personas tímidas y otras muy amables que intentarán iniciar una conversación contigo.

6.-¡Sé valiente y llama la atención! 

¡Sé valiente y llama la atención! Usa alguna prenda llamativa en la calle. Verás que algunas personas te mirarán diferente, pero serán menos de las que pensabas.

5.- Eres libre

Eres libre. Si crees que no conoces a la gente y no les caes bien: ¡asúmelo! No te dejes limitar o intimidar por otros, que el mundo elija y tú también

4.-Cambiar algo exterior de ti

Si sientes que debes cambiar algo exterior de ti, ¡hazlo! Es bueno renovarse y sentirse bien. Empieza por usar bufandas, aretes y zapatos altos, por ejemplo.

3.-¿Tienes miedo de mirar a los ojos?

¿Tienes miedo de mirar a los ojos? Esta es una forma de demostrar confianza. Cada vez que esquives la mirada pregúntate: ¿qué tengo que esconder?

2.-¡Respira!
¡Respira! Si te pones nerviosa y tu respiración se agita, te sudan las manos o sientes opresión en el estómago en alguna situación, no te preocupes. Respira, conéctate con tu cuerpo y ten calma.

1.- Acéptate a ti misma

Acéptate a ti misma, con defectos y virtudes. Trátate con amor, no te recrimines e intenta comprenderte, acompañarte y perdonarte.

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