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6 consejos de manejar tus nervios antes de viajar

Los nervios antes del viaje puede arruinarnos unas divertidas vacaciones y en muchos casos poner en apuros es así que te traemos hoy una lista con las 6 consejos para manejar tus nervios 

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Si eres de las personas que se pone nerviosa cuando va iniciar un viaje te recomendamos que leas este blog para que tomes en cuenta 6 consejos que te ayudarán a dejar los nervios antes del viaje

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6.-Olvídate de los qué pasaría si

Una de las principales causas de ansiedad es imaginar escenarios que posiblemente no pasen. Trata de sacar todo lo negativo antes de viajar y disfruta de la aventura sin pensar en que algo malo pueda suceder.

5.-Comparte tus dudas

Si tienes dudas acerca de volar o estás con ansiedad, puedes compartir estos problemas con las personas más cercanas a ti para que te brinden un consejo o para que te descargues. También puedes hacerles saber a los miembros de cabina tus miedos para que ellos puedan tranquilizarte.

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4.-Presta atención a las instrucciones 

De repente otros pasajeros están atentos, pero si tienes dudas o ansiedad antes de volar, es necesario que prestes atención a las instrucciones de seguridad. Así, podrás obtener más confianza y sabrás todos los procedimientos en caso se presente una emergencia

3.-Distráete
Si el vuelo es largo, puedes llevar un reproductor con tu música favorita para que te distraigas, o un buen libro. La idea es que permanezcas todo el viaje tranquila y segura

2.-Respira
Respirar profundo varios minutos te ayudará a prepararte antes del despegue y al aterrizar. Relaja tu posición y respira de forma natural.(

1.-Concéntrate en tu destino

Estás viajando porque quieres conocer y disfrutar del destino que elegiste para pasarla bien. La motivación es un arma poderosa y el tenerla presente te ayudará a tener un vuelo más placentero.

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