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Cinco características que debemos de conocer de las personas tristes

Las personas infelices tienden a deprimirse, a ser exigentes consigo mismas y a frustrarse sin poder ver la salida.¡Mira las 7 cosas que caracterizan a las personas infelices!

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Todo el mundo tiene días malos. Sin embargo, si puedes concentrarte en las cosas buenas, es posible adoptar una actitud positiva y ser mucho más feliz.

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5.-No salen de su zona de confort
La zona de confort nos hace sentir seguros y libres de riesgo; sin embargo, es necesario arriesgar en la vida para poder disfrutarla.Un gran factor de la infelicidad es el aburrimiento, por eso es fundamental animarse a probar nuevas cosas y salir un poco de lo usual.

4.-Se preocupan por lo que piensan de él
A todos de cierta manera nos influye lo que piensan los demás, pero lo cierto es que que las personas infelices viven mirando hacia el costado. Se frustran con los logros de los demás y están ocupados en cómo ven los otros su propia vida y no en vivir felices por su cuenta.

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3.-Tienen metas inaccesibles
Además tienen metas inaccesibles que saben que no podrán cumplir y que eso solo genera más frustración y negatividad.Es necesario ir de a poco y establecer metas que estén dentro de nuestro alcance para evitar la frustración y mantener la positividad

2.-Se exigen demasiado a sí mismos
Las personas que se exigen demasiado a sí mismos también se toman todo demasiado serio. Y eso hace que no puedan tomarse un momento para reír o disfrutar de las cosas de la vida porque tienen la presión de tener que cumplir con sus responsabilidades.

1.-Se centran en sus debilidades
Todos tenemos miedos e inseguridades, pero es fundamental concentrarse en las virtudes. Si bien es necesario ser consciente de las cosas que debemos mejorar, pensar en todo lo que hacemos mal solo generará más negatividad.Hay que reconocer también las virtudes para llevar una vida más feliz y relajada

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