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Cinco hierbas naturales que debes tomar para bajar de peso

Conoce las 7 mejores hierbas que ayudan a bajar de peso. La mayoría de las hierbas naturales funcionan muy bien junto con una dieta equilibrada, algunas te ayudaran a suprimir el apetito y otros a estimular tu metabolismo

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Estas son las cinco hierbas naturales que debes de tomar si deseas perder peso y estamos seguros que lograras grandes resultados

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5.- Stevia
La stevia es un endulzante de la naturaleza . Ayuda a bajar de peso porque disminuye la sensación de ansiedad por comer Reduce los niveles de insulina en la sangre evitando la acumulacion de grasa Muy recomendada para los diabéticos por controlar los niveles de glucosa en la sangre 

4.- Te verde
El número uno aliado en la batalla contra la obesidad es sin duda el té verde, el té verde es ampliamente conocida por sus numerosos beneficios para la salud y propiedades de pérdida de peso que inducen. En pocas palabras, el té verde es uno de los más poderosos antioxidantes naturales 

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3.- Canela
La canela regular los niveles de azúcar en la sangre y puede ayudar a perder peso.Canela también es grande si usted tiene un diente dulce que le haya impedido alcanzar sus objetivos de peso.

Sin embargo, pocas personas saben que el consumo de la canela sobre una base regular puede ayudar a quemar el exceso de grasa visceral, mejorar la digestión y aumentar el metabolismo. 

2.- Ginseng
Ginseng es otra hierba valiosa que es famosa por sus beneficios para bajar de peso. Al igual que el té verde, ginseng acelerará tu metabolismo y te hacen sentir con más energía durante todo el día. Sin embargo, se cree que el uso regular ginseng también puede beneficiar a aquellos que sufren de diabetes, ya que los estudios en ratones han demostrado mejoras significativas en la sensibilidad a la insulina. 

1.- Jengibre
El uso del jengibre en la medicina no es nuevo. De hecho, Galeno, uno de los padres de esta disciplina, lo utilizaba ya en distintos tratamientos; y ha sido muy apreciado durante siglos en el Asia por sus propiedades curativas.

Aunque puede consumirse de muchas formas, ya sea en dulces o como ingrediente en comidas preparadas, el té de jengibre también es una forma muy popular aunque algo más suave de consumir esta raíz.

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