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Cinco licuados para mejorar tu calidad de vida

Los licuados tienen la particularidad de ser fáciles de preparar, digestivos, sabrosos y llenos de vitaminas. Además, permiten mezclar los beneficios de las frutas y verduras

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Te enseñamos algunos licuados que mejorarán tu vida, ¿quieres aprender a prepararlos?

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5.-Licuado de Sandia 
Un batido de frutas tropicales para cargarte de energía desde el mismísimo principio de la semana laboral

4.-Licuado de Cítricos
Batido de frutas ricas en vitamina C: cítricos y kiwi. Este batido ayuda a recomponer el sistema inmunológico, lo que contribuirá a mantenerte sana.

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3.-Licuado de Frutillas
Para iluminarte a mitad de semana, ¿por qué no un licuado de coloridas frutas? Tanto las frutas de color rojo y anaranjado como la zanahoria son ricas en beta caroteno, la sandía aporta una cantidad de agua relevante y las frutillas  son excelentes fuentes de ácido fólico.

2.-Licuado de Melón

Cuando es jueves una ya siente el cansancio que le causan las actividades de la semana. Por eso este licuado es tan importante: a las frutas que han quedado del licuado del día anterior pueden agregarse naranjas, calabazas y tomates, o bien preparar el licuado con estas tres últimas frutas.

1.-Licuado de Perejil

Último día de la semana de trabajo y por eso el licuado del viernes es festivo, colorido y variado.

En él mezclarás algunas hojas verdes (tales como lechugas y coles) verdes junto con algunas frutas para hacer un batido apetitoso con el que te aseguras de ingerir todos los nutrientes que necesitas en tu cuerpo, pero disfrutando al mismo tiempo.

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